'다이어트' 텍스트큐브 블로그 검색 결과
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세상, 나를 바라보다의
techcross님 |
2008/11/22 12:08
올해 계획했던 블로그 다이어트는 결국 성공하지 못했다. 작년과 다른 점은 같이 할 사람이 없었다는 점과 투입된 프로젝트가 워낙 터프해서 이런저런 생각을 할 시간이 없었던 탓도 한 몫을 한 것 같다. 대신!!! 프로젝트가 워낙 터프한 탓에 살은 더 이상 찌찌않았다는...
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손지우닷컴의
손지우님 |
2008/11/17 17:38
http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=105&oid=022&aid=0000043861 - 기사 원본보기 울 또이님이랑 내 사진이 신문에 실린적이 있었어요...호홋. 사실..그렇게 자랑 할 거리는 아니지만..저한...
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일기장@의
Noel_님 |
2008/11/01 22:36
11월의 첫날이네요. 오늘은 사촌형 결혼식에 다녀왔습니다. 사실 매주 토요일에는 다른 계획이 있지만.. 왜 하필 토요일인지!! ㅠ, 아무튼, 저랑 동생이 방학하면 가끔 놀러와서 저와 제 동생과 새벽까지 PS 2로 위닝, GTA 등 게임을 같이 하던 형이죠. 돈도 잘 벌고요 ....
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들어 본 적 있으세요? * 양파의 놀라운 효능 53가지 말이에요. 고구마 이후, 한 번에 두 공기(머슴 밥)의 쌀밥과 백김치를 먹고, 컵라면, 국수, 치킨도 먹습니다. 고구마 대신 인체 유지에 좋다는 감자로 바꾸었습니다. 가족과 비교하면 제가 두 배 이상을 먹더군요. 위...
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다이어터잼잼.com의
잼잼님 |
2008/10/21 12:43
아놔. 어제 치킨을 먹은 것이 내 최대의 실수였다. 그러니까 난 남친입에서 웃음소릴 들을 수 밖에 없는것이다. <봄눈군과 함께 짠 프로젝트> 1. 삼겹살은 보름에 한번. 2. 술은 먹지 않는다. 3. 일찍자고 일찍 일어난다.(1 to 9 ) <그외 추가 사항> 1. 베토...
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식사요법에 대한 기본적인 고려 비만은 섭취된 에너지가 소비하는 에너지보다 많아 체내에 지방이 과잉으로 축적된 상태이므로 과다한 체지방을 연소시키는 것이 비만 치료의 요점이다. 이를 위해서는 운동에 의해 소비 에너지를 증가시키든지 식사를 줄여 섭취하...
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다이어트를 위해 운동을 하던, 근력을 위해 운동을 하던, 운동이란 항상 case by case 이다. 그러나 원칙은 존재한다. 2시간전 밥 -> 워밍업으로 가벼운유산소 운동을 5~15분 정도하고난뒤 가볍게 스트레칭한다. 무산소운동 ->유산소운동(->요가,...
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우주정복 호도켈로그,☆의
호도님 |
2008/09/02 00:27
우리모두 운동합시다 ==)!!!!!!!! 아놔 살을뺄까 어쩔까 고민하고있는데 친구가 알려준 빌리아저씨......인터넷을 마구 뒤졌는데 나타난 영상 ㅜ 저...저거..........꼭 해야 할까...!? 풀영상을 구해봐야겐네..==);;...
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8월 29일 오늘, 아침 - 포도 점심 - 짬봉1/3 //볶음밥 1/3 저녁 - 김밥 2개는 혼마주고 난 8개 운동 - 이소라의 다이어트 비디오 ============ 현재는 여기까지 한 상태, 오늘은 300번씩 10번 돌려서 3000번 만들기 + 조혜련의 태보까지 해볼 생각이다. 내일부터는 녹차...
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어제 일기도 못썼으니- 어제; 아침 = 참외 점심 = 부대찌개 저녁 =고추장 불고기 통조림; 밥 운동 = 이소라다이어트 / 줄넘기 3000번- 오늘; 아침 - 포도 점심 - 건면세대 치즈 운동 = 이소라 다이어트비디오 음.. 오늘 저녁 운동과 저녁 밥 밖에 안남은 상황. 그리고.....
